A melhor opção é ter uma balança em casa, de preferência digital, e evitar guardá-la no banheiro devido à umidade, que pode causar alterações no funcionamento do aparelho. Na hora de se pesar, a balança deve ser posicionada sobre uma superfície fixa e nivelada, sem tapetes embaixo.
A balança digital sempre tem uma diferença de até 2 quilos a mais que a balança de ponteiro, por isso que que recomendo que se tenha apenas uma. As balanças de ponteiros são eficazes, porém os gramas não são mostrados detalhadamente.
A LEALTEC Sistemas oferece as melhores marcas em balanças e a garantia de uma assistência técnica ágil e eficaz. As maiores marcas estão aqui: Filizola, Digi-Tron, Toledo, Elgin e Balmak.
Como Escolher a Melhor Balança de Banheiro
O que é melhor: Uma balança analógica ou digital? Parece bastante óbvio que uma balança digital é muito mais vantajosa que uma balança analógica. Ela fornece as informações em uma tela de LED e o peso que ela mostra é bastante preciso. Não precisa ser calibrada e também há modelos inteligentes.
“A Balança Mecânica é uma maneira tradicional de medir o peso, enquanto a balança digital é moderna e mais precisa.” Mais detalhes de como uma balança eletrônica digital funciona.
Se você procura por um modelo mais básico e sem tantas funcionalidades, a balança analógica é uma ótima opção. Se você busca exatidão no cálculo do seu peso, a balança digital é a escolha perfeita.
Pese dois objetos juntos.
Pressione o botão de calibragem, que deve estar com o nome “CAL”, “Mode” (Modo) ou “Function” (Função). Segure o botão até o visor digital modificar e uma mensagem — de um ou mais zeros ou “CAL” — aparecer na tela. A balança está pronta para a calibragem. Coloque um peso na balança por 5 segundos para que ela o meça.
Quando e como se pesar? Pese-se todos os dias sempre no mesmo horário da manhã, de bexiga e intestinos vazios e ainda em jejum. Se tiver uma balança em casa pese-se sem roupa, caso contrário escolha sempre a mesma. Não compare seu peso de um dia para o outro.
Além das alterações provocadas pelos diferentes momentos do dia, a própria balança pode fazer o peso variar. Diversos fatores podem prejudicar o funcionamento do aparelho, como um piso desnivelado e até mesmo a umidade caso ele seja colocado no banheiro.
"Quando começamos a fazer uma atividade física, os músculos passam a se desenvolver e, com isso, nosso peso aumenta. Isso pode confundir o praticante e fazê-lo achar que está engordando", explica o médico do esporte e do exercício Guilherme Corradi, de São Paulo.
A balança de banheiro digital funciona de maneira bem simples. Basta que você insira as pilhas no local indicado, vira a pequena chave de ativação "ao lado da bateria" e comece a pesar. Após virar a chave não é preciso fazer mais nada.
Isso se chama de "Escala de Peso", que pode ser avaliada de duas formas:
Tabela de peso das roupas
Primeiro, baixe o app "Working Scale" em seu Android. Depois, dobre um post-it de forma que a parte adesiva fique para fora e coloque-o no topo do seu celular ou tablet. Isso evitará que os objetos escorreguem para fora. Depois, coloque seu aparelho em uma sacola plástica levemente inflada.
Na hora de se pesar, deve-se sempre colocar a balança sobre uma superfície fixa e nivelada, sem tapetes embaixo. Outra dica é sempre estar atento à bateria ou pilhas da balança, e pesar 1 ou 2 kg de arroz ou outro objeto de peso conhecido para verificar a calibragem do aparelho.
Digo isso porque uma variação de até 2 kg durante o dia é completamente normal e não representa “engordar” e nem “emagrecer” de fato. Você pode pesar 3 kg a mais e ter emagrecido (caso estes quilos sejam de músculos), ou ver na balança 4 kg a menos e ter engordado (caso tenha perdido massa magra).
ChiloApp é um aplicativo Brasileiro que tem como proposta permitir que qualquer pessoa obtenha seu peso sem precisar utilizar uma balança tradicional.
O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9. Quer descobrir seu IMC?
Melhores aplicativos de balança digital para Android
Peso normal = entre 18,50 e 24,99 kg/m². Sobrepeso = entre 25 e 29,99 kg/m². Obesidade grau I = entre 30 e 34,99 kg/m². Obesidade grau II = entre 35 e 39,99 kg/m².
Smartphone funciona como balança Sim, você pode descobrir o peso de um objeto pequeno ou de uma fruta no mercado usando um app especial que transforma seu smartphone numa balança. Basta instalar, ajustar a balança usando algum objeto cujo peso você já conheça (uma moeda, por exemplo), e pronto!
Durante a operação das balanças não coloque objetos pesados no telefone. Balanças determinam o peso do objeto aleatoriamente ou você pode especificar o peso desejado do item em gramas (brincadeira). Instrução: Place item pequeno na tela do telefone e clique simulate pesar em gramas.
Pese o objeto na balança. O peso exibido deverá ser uma medida precisa em gramas. Se você não pôde zerar a balança desde o princípio, subtraia o peso do recipiente da medida exibida (peso do recipiente mais o do objeto). Essa resposta dará a leitura final em gramas.