A quantidade de gordura acumulada no abdômen, avaliada através da medida da circunferência abdominal, é um importante fator de risco para doenças crônicas do coração, além de hipertensão, diabetes tipo II, vários tipos de cânceres, trombose, entre outras.
A maneira mais utilizada para verificar se um indivíduo está acima do peso é o cálculo do IMC (índice de massa corpórea) que é a divisão do peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros). IMC acima de 24,9 indica sobrepeso e acima de 29,9 indica obesidade.
Para medir sua circunferência abdominal, é importante posicionar a fita métrica no ponto médio entre as duas últimas costelas e a parte superior do osso ilíaco. Se você não sabe onde ele se localiza, basta passar a fita na altura do umbigo, envolvendo todo o diâmetro do corpo nessa região.
Resposta. Resposta: Porque a mídia nos impõe isso, através de comerciais com pessoas de corpors esculturais, magras, rostos de modelos, etc.
Resposta. Não . O corpo passado como ideal pela mídia é um corpo esquelético ,um corpo "perfeito" , dizendo a mídia que o corpo magro é perfeito.
1. Corpo REAL: que inclui o corpo orgânico – ossos, órgãos, etc., mas não se reduz a isso – pois ele só existe à medida que for falado. Conforme Marc Nacht (2000, p. 207), “ele não tem existência, a não ser pelas palavras que o descrevem”.
A saúde do corpo está intimamente ligada ao autocuidado. E isso quer dizer um pouco mais do que estar à vontade com o próprio corpo. Para manter a saúde do seu corpo, antes de tudo, você deve conhecê-lo. E isso vai além de olhar o corpo no espelho para ver se ele agrada esteticamente.
Essa busca incessante por uma perfeição corporal que não existe pode trazer sérias consequências à saúde pelo aumento de lesões musculares, consumo indiscriminado de anabolizantes, suplementos alimentares e dietas restritivas que não conseguem suprir as necessidades do organismo.
Casos como anorexia, bulimia e compulsão alimentar mexem demais com a estrutura das pessoas, que tentam se moldar de acordo com um padrão preestabelecido.