2. Meditação. Meditação é outra abordagem que você pode usar para acalmar uma mente conturbada. Embora existam várias abordagens para a meditação, é tudo sobre observar conscientemente seus pensamentos e deixá-los.
adjetivo Característica daquele que não possui tranquilidade; que não se apresenta tranquilo; perturbado: indivíduo conturbado; comportamento conturbado. Que demonstra agitação, eventualidades ou dificuldades: trabalho conturbado. [Figurado] Falta de tranquilidade emocional: expressão conturbada.
Que apresenta agitação, imprevistos e percalços (vida conturbada; corrida conturbada).
São diversos os fatores que podem causar a inquietação, desde transtornos psíquicos, como ansiedade, bipolaridade, TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), Alzheimer, depressão, esquizofrenia até alguma mudança de hábito ou ingestão de alguma substância no organismo, como o ato de parar de fumar, ...
Resposta. Os primeiros filósofos, como buscavam as suas respostas na natureza e também viam por meio desta as explicações sobre a origem, as transformações e a ordem de todas as coisas que ocorriam, se perguntavam como tais transformações poderiam ocorrer, buscavam entender qual era o início de todas as coisas.
A grande preocupação dos primeiros filósofos era provar a origem do mundo, para isso faziam usos de elementos da natureza. Os pré - socráticos queriam provar a existência de todas as coisas por meio dos elementos básicos da natureza como: Terra, água, fogo e ar.