O taekwondo permite golpear tanto com os pés quanto com as mãos. O objetivo é acertar o oponente nas áreas cobertas pelos protetores. Chutes podem ser dados apenas acima da cintura; socos podem ser dados apenas no peito. É proibido usar os joelhos, empurrar o adversário, segurá-lo e atacá-lo enquanto ele está no chão.
O taekwondo é uma arte marcial originalmente coreana, que teria surgido por volta do século VII d.C. A tradução que se faz do termo taekwondo é “caminho dos pés, das mãos e do espírito”, significado que revela a proposta de desenvolvimento integral do praticante, típica das artes marciais.
É possível vencer o combate no Taekwondo de quatro maneiras:
O lutador perde pontos e/ou pode ser desclassificado se cometer as seguintes atitudes: agarrar, socar o rosto, empurrar, dar golpe abaixo da cintura ou cometer algum ato de indisciplina como faltar com o respeito ao árbitro ou ao adversário.
Regras: Não é permitido empurrar sem aplicar um golpe logo após, segurar, dar socos no rosto, chutar o oponente na linha abaixo da cintura, dar joelhada, cair ou sair da quadra, todas essas ações resultam em uma falta, cada falta cometida acrescenta um ponto a mais para o adversário.
Um chute dado no tórax vale 1 ponto; um chute giratório no tórax, por sua vez, vale 2 pontos; um chute na cabeça vale 3 pontos e um chute giratório na cabeça, 4 pontos. Caso um dos lutadores consiga nocautear seu oponente, ele é considerado vencedor da partida.
Os pontos válidos são divididos da seguinte maneira: um ponto para golpe no protetor de tórax, dois pontos para chute giratório no tronco, três pontos para chute na cabeça e quatro pontos para chute giratório na cabeça. ... Os chutes no rosto e os acréscimos por chutes giratórios são feitos pelos juízes.
– As penalidades de Taekwondo são concedidas ao virar as costas para o seu adversário, empurrá-lo, fingir uma lesão, segurar e agarrar seu oponente. – O chamado “Gam-jeom” é a ofensa mais grave no Taekwondo e resulta na remoção de um ponto.
- Não é permitido agarrar, socar no rosto, atingir abaixo da linha de cintura ou empurrar adversário (estas práticas fazem o lutador perder pontos); - Vence o lutador que conseguir provocar num nocaute (queda do adversário sem que ele apresente condições de continuar a luta).
Como vestimenta, utiliza-se o dobok, o quimono do taekwondo, composto de casaco e calça. Na cintura, usa-se uma faixa (ti). Para garantir a integridade dos atletas, são usados vários equipamentos de proteção, como colete (hogu), capacete, protetores de mãos e protetores de pés.
– Trabalha a coordenação física e motora, flexibilidade, equilíbrio e concentração; – Promove a boa forma física, em detrimento do excesso de peso, e desenvolve a capacidade atlética; – Desenvolve a capacidade de defesa pessoal; – Desenvolve o espírito de grupo, através do treino com os colegas, e promove a disciplina.
Muay Thai, Krav Maga e Kickboxing são algumas lutas que podem ser praticadas, que definem os músculos e que melhoram a resistência e a força física. Todas estas artes marciais trabalham muito as pernas, glúteos e abdômen, sendo por isso ideais para tonificar o corpo e eliminar gordura.
Cortesia é uma peça chave no taekwondo. Seja honesto o tempo todo em seus estudos de taekwondo, não só com seu professor e colegas, mas com você mesmo. Tenha perseverança: os exercícios muitas vezes são difíceis e muitas vezes você vai querer desistir, mas perseverar é passar por cima disso.
Erga o joelho do pé de chute flexionando-o à frente da posição. Esse procedimento também se assemelha ao chute lateral. Ao trazer o joelho para cima e em direção ao tronco, você gera mais potência no chute. Estique a perna enquanto a leva para frente.
A faixa salarial do Lutador de Taekwondô fica entre R$ 1.
OS 10 MELHORES LUTADORES DE TAEKWONDO DO MUNDO
julho de 1970
É um instrumento para alcançar o equilíbrio tanto físico quanto mental. O taekwondo busca a realização do ser humano em todos os sentidos. No caso das crianças, vai ajudar a passar pelas fases mais complicadas, adquirindo importantes valores pessoais e hábitos de vida saudáveis.
O taekwondo é uma atividade completa, pois é ao mesmo tempo arte marcial, defesa pessoal, treinamento físico e esporte olímpico. ... Do ponto de vista do preparo físico, o taekwondo desenvolve a força, a velocidade, o equilíbrio, a flexibilidade e a resistência.
Resposta: No Taekwondo a graduação segue uma hierarquia que é representada por faixas, que simbolizam o ciclo de aprendizagem do aluno. Ela é dividida em 10 estágios (faixa branca e colorida) e 10 dans (faixa preta). Quanto maior for a graduação maior será o conteúdo à se apresentar nos exames de faixas.
O caratê é uma arte marcial originária da Ásia. Seu nome vem do japonês e quer dizer “mãos vazias” — kara significa “vazio” e te significa “mão”.
Shorinji
É uma arte marcial que ensina golpes para a autodefesa sem armas de qualquer espécie. O praticante do caratê é chamado de carateca. ... O método de combate dessa arte marcial baseia-se em posições iniciais de equilíbrio, que dão origem aos golpes, que podem ser socos ou chutes no adversário.