Como desenvolver a resilincia no trabalho? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Tempere suas emoções. Segundo Sabbag, pessoas resilientes conseguem experimentar emoções de forma equilibrada, moderada.
Saiba o que te satisfaz. ...
Articule apoios. ...
Invista numa mentalidade positiva. ...
Fique atento ao outro.
Como você lida com dificuldades no ambiente de trabalho?
7 Dicas Para Superar as Dificuldades no Trabalho
1 – Tenha consciência de que eles existem! Se um problema existe, não adianta tapar o sol com a peneira e tentar ignorá-lo. ...
2 – Peça ajuda. ...
3 – Tenha Inteligência Emocional. ...
4 – Prepare-se!
Como se superar no ambiente de trabalho?
Veja nossas dicas a seguir!
Conheça a si mesmo. Você entende a importância do autoconhecimento? ...
Estabeleça um diálogo aberto. A boa comunicação é ferramenta primordial para melhorar as relações profissionais. ...
Tenha postura proativa para enfrentar problemas. ...
Seja flexível diante das dificuldades no trabalho. ...
Exerça a empatia.
Como esquecer o antigo emprego?
Muitas vezes, ser demitido desperta um sentimento de inferioridade e vergonha. Este primeiro momento é importante que você não saia, imediatamente, a procura de um novo emprego. Dê um tempo para você, descanse, reserve alguns dias e faça coisas que estavam pendentes, colocando um pouco de ordem na sua vida.