A Acetil L-carnitina protege o cérebro, retardando o seu envelhecimento, melhora a memória através de um aumento da capacidade de concentração e ainda protege e trata demência senil como Alzheimer.
Como tomar Acetil-L-carnitina A Acetil-L- carnitina deve ser tomada no âmbito de uma dieta saudável e equilibrada, sendo recomendado tomar 1 dose ao pequeno-almoço. Em dias de treino, é recomendado tomar 1 a 2 cápsulas por dia, 30 minutos antes do treino.
A acetil L-carnitina comparte com a L-carnitina a capacidade de transportar os ácidos gordos de cadeia longa ao interior das mitocôndrias, mas se diferencia dela em que uma vez no interior da mitocôndria, pode doar o seu grupo acetil que é utilizado no ciclo de Krebs para obter energia.
A carnitina (3-hidroxi-4-N-trimetilamino--butirato) é uma amina quaternária com função fundamental na geração de energia pela célula, pois age nas reações transferidoras de ácidos graxos livres de cadeia longa do citosol para mitocôndrias, facilitando sua oxidação e geração de adenosina trifosfato (ATP).
Qualquer pessoa que pratica exercícios com o objetivo de ganhar massa muscular e emagrecer, e que esteja com a saúde em dia, pode tomar L-Carnitina. Mas é importante ressaltar que esse suplemento só faz efeito quando aliado à prática de atividades físicas.
Contraindicações e possíveis efeito colaterais. L-Carnitina está contraindicado para pessoas com IMC muito baixo, com pouca taxa de gordura ou problemas cardíacos. Alguns dos efeitos colaterais que podem ser provocados pela L-carnitina são náuseas, vômitos, diarréia, dor abdominal e dores musculares.
O ginseng é um dos melhores estimulantes naturais, tratando a fadiga, a falta de concentração e o cansaço mental. Dessa forma, pode ser utilizado durante o tratamento do hipotireoidismo para melhorar todos os seus sintomas mais rapidamente.
A flor de maracujá ( Passiflora incarnata ) e a valeriana ( Valeriana officinalis ) são plantas botânicas que têm um efeito calmante sobre o sistema nervoso 27,28 e, portanto, podem ajudar a controlar os sintomas de uma tireoide hiperativa.
Neste casos os pacientes apresentam macrocitose, porém deve-se salientar que pacientes com Hipotireoidismo podem apresentar macrocitose mesmo na ausência de deficiência de vitamina B12 e ácido fólico.
Como é derivado de leite, o whey protein não tem hormônios. Há quem diga que o suplemento faz mal para a tireoide e outras glândulas, mas é mito. Ele só estimula o crescimento muscular.
Não há problema nenhum em tomar cloreto de magnésio, por conta do hipotireoidismo. Deve ficar atento a outras alteraçóes d eminerais como o calcio que pode diminuir pelo excesso de magnésio. Atenção a quantidade. Converse com seu médico sobre isso.
Maca e tireóide: É possível que a administração de raiz de maca peruana possa afetar a saúde da tireóide e talvez até mesmo ajudar a aumentar a produção do hormônio da tireoide em algumas pessoas com condições de hipotireoidismo clássico ou subclinico.
Olá, Em principio não há restrições, no entanto, converse com seu médico que te acompanha. Para qualquer suplementação ele é a melhor pessoa para te indicar pois conhece seu caso e seus exames.
Em geral, as reações adversas da levotiroxina 1 estão associadas a uma dosagem excessiva e correspondem aos sintomas 2 do hipertireoidismo 3. desaparecem com a redução da dosagem ou suspensão temporária do tratamento. Ocorrem também reações alérgicas, tais como rash 13 e urticária 14.
Não há problemas na suplementação para quem tem distúrbios na tireoide, contanto que ela esteja controlada.
Até o momento, evidências sugerem que a creatina faz mal aos rins somente em pessoas com histórico de doença renal ou em uso de medicamentos nefrotóxicos, mostrando um risco aumentado de disfunção renal. De acordo com a literatura existente, a suplementação parece segura quando usada por adultos saudáveis.
Se você conhece a creatina, já deve ter ouvido falar sobre Ciclar a Creatina e suas fases de saturação e manutenção. ... Alguns especialistas recomendam Ciclar a Creatina para não interromper a produção natural da substância pelo corpo.