A medida é realizada com as hastes do paquímetro tocando os pontos que compreendem a maior distância entre o maléolo medial e o maléolo lateral da tíbia direita, em um plano horizontal. O avaliado deve estar sentado com a coluna ereta, e a cabeça respeitando o plano de Frankfort.
Como se Medir Corretamente
Antes de aumentar seus pesos e adicionar um dia extra de braço à sua rotina, saiba que o tamanho médio do bíceps é influenciado pela sua idade, sexo e índice de massa corporal (IMC). O seu IMC é baseado no seu peso e altura....Fêmeas.
O mesmo estudo revelou ainda que há de facto uma altura 'ideal' para ambos os sexos – 1,82 metros para os homens e 1,70 metros para as mulheres.
Sobrancelhas grossas e queixo quadrado. Sobrancelhas grossas e queixo quadrado são duas características fundamentais para um homem ser considerado atraente. Quando as mulheres procuram alguém para uma relação longa, elas olham para esses dois aspectos.
Em se tratando de saúde, para as mulheres a circunferência ideal da cintura é de 80 centímetros, já para os homens, 94 centímetros.
Por que os homens ganham barriga depois dos 30 anos? Não é uma regra, mas é bastante freqüente que após os 30 anos o homem apresente uma barriguinha . Ela aparece, principalmente, em razão do aumento da ingestão calórica (alimentação errada) e do sedentarismo (falta de atividade física).