No entanto, são lesões que apresentam boa melhora após repouso, compressão de gelo e remédios anti-inflamatórios. Assim, indivíduos com lesões leves no menisco podem praticar atividade física normalmente após alguns dias de repouso.
Função. A principal função do tensor da fáscia lata é a sustentação da tensão do trato iliotibial. Conforme a diáfise do fêmur (fémur) chega à pelve, uma pressão angulada de cima impõe uma alta força ao fêmur (fémur).
Sentir dor na lateral do joelho é algo relativamente comum, especialmente para atletas. São diversas as causa que podem levar ao incômodo: desde pancadas diretas sobre a região, até lesões em ligamentos ou tendões. Além destes, a dor pode ser provocada por lesão no menisco lateral.
Exercícios para Fortalecer o Joelho
Do mesmo modo de outras lesões agudas nos tecidos moles, o tratamento inicial de uma lesão no ligamento colateral lateral inclui aplicação de gelo, além de utilização de compressão focalizada e repouso com um imobilizador de joelho de 10 a 15 dias.
A dor aguda é causada pelo menisco lesionado (“rasgado”) que puxa sobre a cápsula da articulação sinovial bem inervados. Inchaço resulta de inflamação da membrana sinovial e derrame (popular “água no joelho”) por excesso de produção de líquido sinovial.
Guiado então pelo artroscópio, o médico localiza a lesão e faz o reparo ou remoção do tecido meniscal danificado. Em seguida, é feito o fechamento das incisões, com pontos e curativos. No caso de algumas lesões em especial, a cirurgia pode ser um pouco mais delicada, sendo necessário costurar parte do menisco.