"A cerveja sem álcool oferece aproximadamente 20 gramas de carboidratos e 132 kcal por lata de 350 ml, então deve-se usar o equilíbrio e considerá-la como complementação da alimentação", conclui a endocrinologista.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
69 calorias
204 calorias
262 calorias
A cerveja engorda conforme o consumo excessivo, devido à grande quantidade de carboidratos e ao alto teor calórico do álcool. Em comparação com o pão ou o refrigerante, alimentos também conhecidos por causar aumento no peso, a cerveja pode engordar mais principalmente devido aos fatores relacionados ao álcool.
Cada latinha de cerveja equivale a um pão francês, dizem nutricionistas. A cerveja é uma bebida alcoólica e calórica. E agora, de acordo com nutricionistas, as calorias da bebida e do pãozinho francês são idênticas. Ambos, a latinha de cerveja (350 ml) e o pão francês, têm, aproximadamente, 145 calorias.
Essas duas bebidas são seguras, independente se consumidas isoladas ou junto a uma refeição. O valor calórico do guaraná é baixo enquanto o refrigerante de guaraná e o Guaravita têm valores calóricos muito similares, mas quantidades bem diferentes de sódio e ainda “seguras” de sódio.