A fruta é classificada em duas variedades de acordo com a consistência da polpa dos frutos: a jaca dura, que apresenta a polpa firme e frutos maiores e a jaca mole, que possui frutos menores e macios, porém mais doces.
"A jaca é ótima para a melhora da saúde óssea, capilar, da acuidade visual e do sistema respiratório. Além disso, auxilia no funcionamento do sistema intestinal e imunológico, e previne o envelhecimento celular", aponta a especialista do W Estética & Spa.
Para saber como escolher a jaca madura você deve ter em atenção às saliências. Elas devem estar bem desenvolvidas e amareladas. Em seguida, pressione com os dedos, e se sentir uma consistência firme, parabéns ela está madura.
Escolha um local espaçoso, ensolarado e longe de outras árvores. Plante a muda a pelo menos 10 metros de distância das outras árvores. Como a jaqueira pode atingir até 30 m se não for podada, ela deve ficar em um espaço aberto grande que receba sol pleno.
Ela é rica em carboidratos e fornece fibras e proteínas. Além disso, A Jaca é uma boa fonte em Vitaminas e minerais, tais como a Vitamina A, Vitamina-B, Vitamina C, Vitamina E, Cálcio, Magnésio, Potássio e Fósforo. Jaca Reduz a Pressão Arterial: A Jaca é rica em potássio.
Chá de folha de goiaba auxilia na digestão, previne diarreias e dores estomacais. ... Isso ocorre porque a folha de goiaba possui substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, como os taninos, que têm ação adstringente (isto é, ajudam a reduzir secreções e tratar inflamações).
Basta colocar água mineral ou água filtrada em uma panela e levar ao fogo até que a água comece a ferver. Então, coloque as folhas da goiabeira dentro da panela e desligue o fogo. Abafe essa mistura com uma tampa e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Após esse tempo, coe a mistura e reserve o líquido e pronto.
Como fazer: coloque a água filtrada em uma panela no fogo e, quando começar a ferver, adicione o alecrim e deixe ferver por 1 minuto. Em seguida, retire a bebida do fogo e abafe por 5 minutos. Passado esse tempo, acrescente o cravo e a canela em pau. Espere esfriar e armazene.
Modo de preparo
Para peles oleosas, você pode adicionar à água de arroz 1/2 limão recém espremido ou algumas gotinhas de óleo essencial. Para peles secas, você pode adicione ao tônico de arroz 1 colher de óleo de azeite de oliva ou de óleo de amêndoas. Agite bem antes de usar, principalmente se você incluir algum óleo.
Por ter propriedades reequilibrantes, a água micelar pode - sim - substituir um tônico.
Como fazer: