Recomenda-se para a saúde em geral as proporções de 3:2 de EPA e DHA, respectivamente. Isso quer dizer que caso o consumo de EPA seja de 300mg, o de DHA deve ser de 200mg. Essa proporção é encontrada em peixes oleosos de águas profundas e frias, como o arenque, a sardinha, o salmão e o atum.
Para que serve o Mega DHA? Ele serve para oferecer ao organismo quantidades necessárias de ômega 3 por meio de DHA e EPA, fundamentais para a saúde cerebral. Auxilia na melhora das funções cognitivas como aprendizado, memória e raciocínio. Também ajuda no controle dos triglicerídeos e prevenção de doenças.
Recomenda-se ingerir uma cápsula de Ômega 3 duas vezes ao dia junto às principais refeições.
Ingerir 1 cápsula três vezes ao dia, preferencialmente 30 minutos antes das refeições. Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas ou mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar um médico antes de usar o produto.
O OmegaPure DHA 900 é ideal para quem está em busca de uma suplementação alimentar saudável e deseja obter o máximo dos benefícios dos ácidos graxos ômega 3. Com ele é possível aproveitar ao máximo esse composto sem precisar ingerir outras gorduras como colesterol, gorduras saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas.
Descrição do Ômega 3 Omegapure
Ácido Graxos Ômega-3 (Óleo de PEIXE), gelatina, umectante INS 422, água purificada, antioxidante INS 307b, agente de corpo INS 420. ALÉRGICOS: CONTEM DERIVADOS DE PEIXE. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Tomar 1 a 2 cápsulas ao dia, preferencialmente antes das refeições ou segundo orientação médica.
A quantidade diária recomendada de ômega 3 é polêmica. Apesar de a Sociedade Americana do Coração orientar até 4 gramas ao dia, é justamente esta porção que em alguns estudos leva a complicações de saúde. Por isso, outros especialistas defendem a porção de até 1 g de ômega 3 ao dia.