Porque Tenho Os Ps Gelados?
Quem nunca sentiu mãos e pés gelados quando andou na rua em pleno inverno? Esse é um fenômeno bem conhecido, já que nosso corpo responde à temperatura ambiental mais baixa.
Dedos roxos, rigidez e formigamento
A tireoide é uma glândula que fica no pescoço, logo abaixo do queixo. Quando a produção de hormônios na tireoide é inferior ao que se espera, chamamos essa condição de hipotireoidismo.
As mulheres, se comparadas aos homens, têm uma proporção menor de massa muscular e de gordura corporal. Portanto, a chance delas se queixarem de frio nas mãos e nos pés é mais alta.
“Isso se deve à vasoconstrição periférica. Ou seja, os vasos sanguíneos se contraem para priorizar o calor para os órgãos e tecidos centrais e, assim, reduzir a perda de calor do organismo”, explica o cirurgião vascular Wendell Fernandes. Em outras palavras, o corpo ativa o “modo inteligente” para gerenciar o calor corporal, e as extremidades ficam em segundo plano. Então, para resolver o problema, basta se aquecer adequadamente ou se movimentar para estimular a circulação.
CONFIRA!
A pressão alta, ou hipertensão arterial, é caracterizada por um aumento da pressão arterial acima de 140/90 mmHg, o que faz com o sangue tenha maior dificuldade para circular. Quando isso acontece a quantidade de sangue que consegue chegar às mãos e aos pés diminui, e é normal as extremidades ficarem frias.
Os fisiologistas chamam de “vasoconstrição cutânea” esse processo importante, que permite que o calor produzido pelo corpo não seja perdido para o meio ambiente.
É importante ter em atenção os sintomas para que a avaliação do médico seja feita o mais cedo possível, de forma a evitar possíveis agravamentos da doença. Após o médico avaliar os sintomas, dependendo da idade e do histórico pessoal, podem também ser pedidos alguns exames de sangue, um eletrocardiograma ou outro tipo de exames para fazer uma avaliação mais completa do possível problema.
Mãos e pés gelados podem ser sinal de COVID?
É a condição caracterizada pelo suor excessivo na região das mãos. Apesar de não causar nenhum dano à saúde, pode causar extremo desconforto, já que a sensação de mãos geladas geralmente vem associada à sudorese excessiva.
A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é outro fator que pode contribuir para a sensação de mãos e pés gelados. A pressão arterial elevada pode causar o estreitamento dos vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo sanguíneo para as extremidades. Essa diminuição do suprimento de sangue pode resultar em mãos e pés frios.
Algumas pessoas estão mais sujeitas a apresentarem mãos e pés gelados. Por exemplo, nos bebês recém-nascidos é natural a ocorrência de uma perda rápida de calor especialmente nessas áreas. Isso se dá por vários motivos. Um deles é o fato de os neonatos terem uma superfície corporal proporcionalmente maior do que o próprio peso, onde há uma maior área de contato da pele com o meio, e consequentemente mais rápida é a perda de calor.
Doenças relacionadas aos pés e mãos frios
O médico irá identificar se as mãos geladas são sinal da presença de uma condição de saúde que requer tratamento. Conheça algumas condições e hábitos que podem causar a sensação:
Além das mãos e pés gelados, podem aparecer outros sintomas como inchaço, sensação de formigamento e pele mais seca nas mãos e nos pés. Veja 10 causas de má circulação e o que pode fazer para combater.
Para além das mãos e dos pés gelados, os sintomas mais comuns da insuficiência cardíaca são cansaço, dificuldade em respirar, batimentos cardíacos elevados, inchaço nas pernas ou tonturas. Saiba mais sobre o que é a insuficiência cardíaca, quais os sintomas e tratamento.
Quem sofre com mãos e pés gelados
As mãos e pés podem ficar gelados quando a temperatura exterior está mais baixa que o habitual. Quando isso acontece, o corpo responde contraindo os vasos sanguíneos, o que faz com que exista menos circulação sanguínea nas mãos, resultando em diminuição da temperatura e palidez.
No entanto, é importante destacar que essa não é uma regra absoluta. Existem diversos outros fatores que podem contribuir para o resfriamento dessas extremidades do nosso corpo, e entender essas causas é fundamental para lidar com o problema de forma eficaz. Veja agora o que pode causar isso.
Além das mãos e pés gelados, a aterosclerose pode provocar aumento da pressão arterial ou cansaço e suas principais causas são a hipertensão arterial, o tabaco e o colesterol alto.
Fenômeno de Raynaud
Usar um sapato sob medida, sem descuidar do tratamento da diabetes como um todo, ajuda a diminuir a sensação de pés gelados durante longos períodos em pé, o que diminui os desconfortos ao longo do dia.
Conforme explica Juliano Buckhardt, é uma condição caracterizada por episódios reversíveis de vasoespasmos das extremidades. Isto é, a constrição ou estreitamento dos vasos sanguíneos, restringindo a circulação. O fenômeno pode atingir um ou mais dedos de uma vez ou as mãos inteiras. Ele está associado à palidez, seguido por cianose (coloração azulada da pele, unhas ou boca) e rubor de mãos e pés, que ocorrem usualmente após estresse ou exposição ao frio.