Através de uma alimentação saudável, com a manutenção as atividades físicas e o acompanhamento dos especialistas certos, a mulher grávida pode acabar emagrecendo....Como emagrecer na gestação com exercícios físicos?
O corpo precisa de alimentos nutritivos para se manter saudável e fornecer ao bebé os nutrientes que ele necessita para crescer e desenvolver-se de maneira adequada. A sua dieta deve ser portanto caloricamente suficiente, o que significa que deve ingerir entre 2300 e 3000 calorias diárias.
10 maneiras de evitar o inchaço na gravidez
Segundo a análise, sintomas como náuseas e vômitos durante a gravidez foram associados a uma menor incidência de abortos espontâneos e ao nascimento de bebês maiores, além de menos risco de defeitos congênitos e melhor desenvolvimento de longo prazo das crianças.