A Onda Aguda do Vértex se refere a ondas detectadas no vértice cerebral com potenciais máximos, que surgem aos cinco meses.
Se o resultado do laudo for anormal, significa que ocorreram alterações na amplitude e frequência das ondas mentais durante a vigília. O mesmo pode ser registrado durante o sono. Essas alterações, chamadas de picos, podem indicar doenças como epilepsia, acidente vascular cerebral (AVC), tumores ou lesões cerebrais.
Resultados
O aparelho utilizado no eletroencefalograma é formado por um conjunto de eletrodos conectados a um computador. Durante o exame, os eletrodos são fixados em diferentes áreas da cabeça do paciente, a fim de captar a atividade das células nervosas do cérebro.
De forma geral, não há restrição alimentar para a realização do EEG. Mas, dependendo da modalidade do exame, pode ser necessário dormir durante o procedimento. Nesses casos, o paciente deve evitar a ingestão de substâncias estimulantes, como a cafeína.
O EEG fornece uma avaliação transversal da atividade elétrica cerebral no período de realização do exame, que geralmente tem a duração mínima de 20 minutos. Portanto, algumas alterações ocasionais apresentadas pelo paciente, podem não ser detectadas nesse exame.
No caso do eletroencefalograma em sono e vigília, o paciente passa a noite no hospital, sendo monitorado por meio de eletrodos que são colados ao seu couro cabeludo. Ele passa o tempo todo pelo eletroencefalograma, sendo que é avaliado quando está acordado, em vigília, e quando está dormindo.
A alternância entre os períodos que passamos acordados e os períodos em que dormimos é chamada de ciclo vigília-sono. Este é regulado pelo claro e escuro, ou seja, (dia e noite).
Como a pulseira SmartBand mede o sono? Basicamente, a SmartBand consegue monitorar qualquer tipo de movimento durante o sono através do sensor interno. Consequentemente, se o usuário tiver um sono agitado, ou se levantar muitas vezes a durante a noite, aparecerá no relatório do aplicativo da pulseira inteligente.
5 estágios do sono
A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal do cérebro, geralmente à noite. Ele regula o ritmo circadiano do corpo, o “relógio” interno de aproximadamente 24 horas que ajuda a controlar quando você está com sono e quando se sente acordado.
O sistema gabaérgico inibitório do núcleo pré-óptico ventro-lateral (VLPO) do hipotálamo anterior é responsável pelo início e manutenção do sono NREM. Os neurônios supraquiasmáticos (NSQs) do hipotálamo anterior são responsáveis pelo ritmo circadiano do ciclo sono-vigília.
Melatonina – hormônio responsável por regular o sono – é liberada. Já há redução do tônus muscular. Estágio 2: o sono vai ficando progressivamente mais profundo e já é mais difícil para a pessoa ser despertada. A atividade cardíaca é reduzida, os músculos relaxam e a temperatura do corpo cai.
A melatonina é o hormônio regulador do sono secretado pelo nosso corpo. De forma mais específica, ele é produzido em uma glândula na parte central do cérebro.
Um dos hormônios mais importantes para a qualidade do nosso sono é o cortisol, que está associado ao nosso estado de alerta, de prontidão.
De acordo com a Anvisa, "há riscos associados à utilização da melatonina que não podem ser ignorados": o consumo de medicamentos contendo a substância pode causar inchaço da pele, boca ou língua, perda de consciência, depressão, irritabilidade, nervosismo, ansiedade, aumento da pressão arterial e função anormal do ...
A falta de exposição ao sol e o excesso de estímulos digitais antes de dormir são alguns dos fatores que interferem na produção adequada de melatonina, a qual tem um aumento no organismo perto das 20 horas, período em que não há mais luz do dia.
Nós listamos 6 alimentos que ajudam na produção de melatonina.
Isso acontece porque a luz, mesmo artificial, inibe a produção da melatonina. O envelhecimento também leva à redução da produção do hormônio. Outro fator, este mais temporário, é o famoso jet-lag. Ele ocorre quando fazemos uma viagem para um local com fuso-horário muito diferente do país original.
Alimentos ricos em melatonina
A melatonina pode ser prescrita no Brasil por médicos. Nutricionistas podem prescrever nutrientes que dão origem à melatonina, como observado na figura.
Em condições ideais, ou seja, sem muita interferência da emissão de luz, a glândula pineal começa a secretar melatonina por volta das 20h. A produção atinge seu ápice em torno das 2h da manhã.