É indicado para gestantes? A contraindicação do chá de hibisco para mulheres gestantes é atribuída pelos possíveis efeitos da bebida em alterar o equilíbrio dos hormônios e ação sobre a musculatura uterina, podendo acarretar complicações durante a gravidez e até abortos espontâneos consequentes da ingestão excessiva.
VERDADE. "Existem estudos que evidenciam que o consumo continuo do chá de hibisco pode interferir nos níveis circulantes do hormônio estrogênio e, com isso, inibir a ovulação e causar infertilidade transitória", explica a endocrinologista Flávia Junqueira, da Clínica Goa Health Club.
É recomendado não exagerar no consumo desse chá, já que ele pode causar intoxicação, além da eliminação excessiva de eletrólitos importantes, como sódio e potássio. A flor é contraindicada para pessoas que tenham pressão baixa, pois pode causar tontura, fraqueza e sonolência.
Os pilares do jejum intermitente Ingestão de líquidos sem calorias durante o jejum: água, café e chás sem açúcar ou adoçante; Evitar itens que não são exatamente alimentos, mas que contenham calorias, como o whey protein.
Tomar pela manhã, em jejum, por exemplo, facilita a absorção dos nutrientes e acelera o metabolismo. Já se for ingerido à noite, o organismo irá aproveitar mais os efeitos 'detox', já que esse é o período em que o fígado funciona melhor. Basear a alimentação em sucos detox é o mesmo que adotar uma dieta radical.
Contanto que não tenha açúcar e nem adoçante, o café preto está sim liberado durante o jejum intermitente – na verdade, a bebida é uma aliada da prática.
Se for pelo emagrecimento, a conta é simples: o café não afetará seu jejum. Tome-o. Não há gorduras, calorias e a cafeína ainda ajuda na supressão do apetite (exatamente por isso que não o indico quando estou consertando seu cérebro através de nutrientes).
A indicação do fabricante do Café Marita é que ele seja consumindo substituindo o café. Eles ensinam na embalagem a diluir uma colher de chá (4,5 g) do produto em 250 ml de água quente (80}C), misturando até total dissolução. Também indicam tomá-lo antes das três refeições principais: café da manhã, almoço e jantar.
O Café Marita emagrece de 3 formas: Ele acelera o metabolismo, e portanto auxilia na queima de gorduras. O café deve ser consumido até 3 vezes ao dia, meia hora antes das refeições. Não é recomendado ultrapassar as 3 xícaras de café diárias e nem tomar próximo ao seu horário de dormir.