Qualidades Físicas Intervinientes
Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.
As primárias dependem basicamente do sistema musculoesquelético. Possuem um componente genético, como a velocidade (de reação, deslocamento e dos membros), força (dinâmica, estática e explosiva), resistência (aeróbica, anaeróbica ou muscular localizada), flexibilidade e agilidade.
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
Existem três tipos de resistência principais, que são : Resistência anaeróbica : Está ligada ao poder de realizar uma atividade de alta intensidade em um período curto de tempo (ex:lutas) Resistência aeróbica : Capacidade de suportar esforços intensos de grande duração sem um alto acúmulo de ácido lático. (ex:corrida)
As habilidades físicas nada mais são do que habilidades que são desenvolvidas através de um treinamento (muitas vezes) ou de uma consciência corporal de modo que o desenvolvimento dessas habilidades podem ser bastante interessantes para a prática de esportes por exemplo.
A capacidade física é o seu potencial para realizar alguma atividade física, define até onde você pode chegar. As habilidades físicas são o que você pode fazer com seu corpo, aquilo que você domina.
Resposta:As capacidades físicas são qualidades próprias de cada indivíduo, correspondente à parte física corporal do movimento. Habilidade motora consistem em movimentos realizados com precisão. Um indivíduo hábil em termos motores demonstra uma elevada capacidade de coordenação de movimentos.
Habilidade Fechada É uma habilidade executada em ambiente previsível ou parado e que permite que as pessoas planejem seus movimentos com antecedência.
Atividade ou Habilidade motora aberta: Refere se a uma ação motora que acontece em um ambiente instável e imprevisível, onde as características do meio ambiente determina como e quando deve se realizar o movimento.
Habilidade motora aberta: envolve um ambiente instável e imprevisível em que um objeto ou o meio ambiente está em movimento e determina quando começar a ação. Habilidade motora fechada: envolve um ambiente estável num ambiente estático em que o executante determina quando começar a ação.
Habilidade aberta: ambiente imprevisível e em constante mudança. ... Habilidade fechada: ambiente estável e previsível que permite que a pessoa planeje seus movimentos com antecedência, determina quando a ação deve começar.
As habilidades motoras fundamentais são compostas de habilidades de controle de objetos e habilidades locomotoras. Habilidades de controle de objetos consistem em manipulação e projeção de objetos incluindo habilidades, como: arremessar, receber, chutar, voleio, rebater lateral, driblar, etc.
Na coordenação motora grossa, verificamos o uso de grupos de músculos maiores e o desenvolvimento de habilidades como correr, pular, chutar, subir e descer escadas, que podem ser desenvolvidas a partir de um plano sistemático de exercícios e atividades esportivas.
Habilidades motoras grossas são habilidades físicas que envolvem músculos grandes. Habilidades motoras finas são habilidades físicas que envolvem músculos pequenos e coordenação olhos-mão. Exemplos de habilidades motoras finas: Manusear tesouras e palitos orientais (hashis), abotoar camisa e desenhar imagens.
A coordenação motora grossa permite que a criança rasteje, ande, corra, salte, pule, suba e desça escadas. Já a fina dá a capacidade de usar os pequenos músculos em movimentos delicados, como escrever, pintar, desenhar, recortar, encaixar, montar e desmontar, abotoar e desabotoar.
Coordenação motora grossa Ela abrange todos os músculos que possibilitam os pequenos a essas brincadeiras. Assim como a fina, a coordenação motora grossa também precisa ser estimulada desde a primeira infância. Vale lembrar que também podemos concebê-la como coordenação motora ampla.
Experimente colocar ao longo de percurso alguns objetos pequenos para que o seu filhote se agache e apanhe. Parece fácil, mas nas primeiras vezes é complicado manter o equilíbrio durante o movimento descendente. E quando ele se habituar a fazer este movimento corretamente, experimente fazê-lo de olhos vendados!
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