Um excelente remédio caseiro para sinusite é fazer a limpeza do nariz e seios nasais com uma mistura de água morna e sal, pois ajuda a eliminar o excesso de secreções e reduz a inflamação, aliviando os sintomas como dor e pressão no rosto.
Chá de camomila Este chá também é uma boa opção de remédio caseiro para os sintomas de sinusite. "A camomila tem propriedades anti-inflamatória, antisséptica, analgésica e cicatrizante, que auxiliam na melhora da congestão e inflamação da garganta e da mucosa nasal", enumera Andreia.
Use soro fisiológico para limpar o nariz: algumas gotinhas dentro das narinas auxiliam a eliminar a sujeira e o acúmulo de secreções. Assue o nariz logo em seguida do uso do soro. Beba muita água: águas e chás sem açúcar hidratam todo o corpo, incluindo a mucosa nasal. Desse modo, ajudando na melhora da sinusite.
Os líquidos certos ajudam a drenar os seios da face de diluir o muco: abuse da água, chás e sopas. Frutas e legumes com vitamina C possuem bioflavonóides, substância com propriedades antiinflamatórias: laranja, limão, tangerina, abacaxi, uva, amora preta, morangos,mamão papaia, kiwi, pimentão amarelo.
Lavar as narinas com solução fisiológica 0,9%, em abundância, todos os dias, é uma orientação muito importante. Obstrução e secreção nasal, uma sensação de que a face ou a cabeça está “mais pesada do que o normal”.
O motivo são as bactérias e a levedura das bebidas alcoólicas, que estimulam a produção de histaminas e aumentam a coceira nos olhos e no nariz e pioram o nariz entupido. O médico Richard Lockey, coordenador da pesquisa, sugere evitar o álcool nas semanas em que os sintomas alérgicos já estiverem exacerbados.
Se for sinusite, com secreção que desce dos seios da face pela retrofaringe, cai na glote e provoca tosse, o gelado piora o quadro.
O tratamento é feito com antibiótico, receitado pelo médico. Para melhorar os sintomas é recomendado evitar o sol, ficar longe do sereno e de locais muito úmidos. Em crianças alérgicas deve-se descobrir os fatores que causam tal alergia respiratória e passar longe deles.
Diminui a obstrução nasal Se você estiver com nariz entupido, o que é bastante comum em casos de rinite, sinusite, gripe ou resfriado, um banho quente pode ajudar, já que o ar quente e úmido, ao ser inalado, auxilia a abrir as cavidades nasais.
“Os cuidados para se evitar as patologias das vias aéreas, entre elas a sinusite, amigdalite, otite, meningite, além das pneumonias, são hábitos comuns, como deixar o ambiente arejado, tomar sol e fazer a limpeza das narinas e também das mãos. Isso diminui os riscos de contaminação”, explica.
Também se pode fazer nebulização com Vick Vaporub, colocando 2 colheres de chá de Vick em uma bacia com 500 mL de água quente e inalar o vapor. No entanto, seu uso só deve ser feito sob orientação do médico, porque em alguns casos, o Vick pode aumentar o muco nasal ou inflamar as vias respiratórias.
Para ajudar na congestão nasal, aplique uma camada fina de Vick Vaporub no peito e esfregue durante alguns segundos para que os vapores consigam chegar até a boca e nariz. Isso ajuda os agentes começarem a fazer efeito e a respiração fica mais fácil.
É recomendado aplicar uma camada fina, 3 vezes ao dia:
Como usar o Vick Vaporub?