Ajuda externa. Se a mágoa é grande demais para ser sustentada sozinha, procure a ajuda de alguém. Um terapeuta pode te ajudar a superar o trauma elaborando toda a história desse episódio. Sem contar que o ajudará a não ficar no lugar de vítima da situação, algo que também é prejudicial.
Pisou na bola e deixou o bonitão chateado? Calma: siga o nosso roteiro e terá grandes chances de voltar a reinar no coração do moço
Um pedido de desculpas autêntico deve ser direto e sincero. Por exemplo: "Eu entendo que fiz algo errado e estou arrependido. Peço desculpas pelas minhas atitudes e espero que você consiga me perdoar."
Pedir perdão significa mostrar arrependimento. É um ato de humildade em que se admite que não se procedeu da melhor forma, ou que a forma como se agiu não teve em contar o melhor para o outro, o que, mesmo sem perceber prejudicou ou magoou o outro.
O pedido de desculpas perfeito — de acordo com a ciência
Peça desculpas imediatamente, procure (humildemente) apresentar razões que possam justificar seu erro, e por fim apresente sua proposta de paz. Mas atenção: se o assunto envolver dinheiro, tome bastante cuidado ao redigir a carta. Não hesite em pedir desculpas pelo ocorrido, mas não admita culpa.