O que pode indicar lapsos de memria? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A perda de memória pode acontecer por diversos fatores, e a maioria é prevenível ou reversível. Entre as causas principais está a ansiedade, que pode estar associada a condições como depressão, alterações do sono, uso de remédios, hipotireoidismo, infecções ou doenças neurológicas, como Alzheimer.
O que é bom para não perder a memória?
Como evitar a perda de memória
Praticar exercícios físicos 3 vezes por semana. ...
Ler e fazer jogos de raciocínio. ...
Adotar uma dieta mediterrânea. ...
Tratar a ansiedade e a depressão. ...
Dormir 6 a 8 horas por dia. ...
Evitar remédios para dormir. ...
Evitar bebidas alcoólicas. ...
Fazer check-ups anuais.
Quando a pessoa está esquecendo as coisas?
Doença do esquecimento é, geralmente, relacionada ao Alzheimer. Mas existem outras causas e fatores associados à perda de memória. Elas afetam, inclusive, as pessoas mais jovens — e não estão, necessariamente, ligados à doença. Lapsos de memória costumam ser frustrantes e, às vezes, preocupam.