O principal tratamento é a suplementação de ferro e/ou o aumento da ingestão de alimentos fontes de ferro como carnes vermelhas, gema de ovo e leguminosas, aumento no consumo de fontes de vitamina c como frutas e verduras e evitar o consumo de alimentos fontes de cálcio (leite e derivados) junto aos fontes de ferro ( ...
O dente de leão é considerado um remédio natural útil no caso de anemia. Pode ser tomado como chá ou extrato de ervas, mas também fresco, com particular referência às flores, que podem ser apreciadas em saladas. O endro é usado em tratamentos de anemia, em particular no caso em que ocorre durante um ciclo menstrual.
Agrião, espinafre ou os diversos tipos de couve são opções de ferro naturais que ajudam a fortalecer os fluxos sanguíneos no organismo e a prevenir a anemia. O ferro é um nutriente fundamental para a composição dos glóbulos vermelhos no sangue.
Ingredientes:
O que pode ocorrer se o problema não for tratado? Uma piora do quadro geral do paciente, com cansaço progressivo e aos mínimos esforços, com déficit de oxigenação no organismo, causando danos diversos, desde problemas cardíacos até neurológicos.
É o tipo mais comum, sendo que a principal é a anemia ferropriva, por falta de ferro. Ela ocorre como resultado de alimentação inadequada, má absorção do nutriente ou perda crônica de sangue em decorrência de hemorragias por via gastrointestinal ou menstruação abundante.
Conheça os diferentes tipos de anemia
As anemias podem ser causadas por deficiência de vários nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas. Porém, a anemia causada por deficiência de ferro, denominada Anemia Ferropriva, é muito mais comum que as demais (estima-se que 90% das anemias sejam causadas por carência de Ferro).
Para diagnosticar a anemia é necessário fazer um exame de sangue para avaliar a quantidade de glóbulos vermelhos e hemoglobina, sendo normalmente indicativo de anemia quando os valores de hemoglobina estão abaixo de 12 g/dL no caso das mulheres e 14 g/dL no caso dos homens.
Sintomas de anemia
7 principais causas de anemia