Testa: Comece com movimentos de zigue e zague na região, eles tiram a tensão do crânio e relaxam a testa. Para isso, coloque os dedos médio e indicador logo acima do final de sua sobrancelha. Aplicando uma pressão leve, leve esses dedos para cima e levemente para mais próximo do outro lado da testa.
Tratamentos
Conforme emagrecemos, nossa pele também perde colágeno. Isso acontece pois com o estiramento ocorre também o rompimento das fibras de colágeno e elastina, que são responsáveis pela firmeza e sustentação.
Bons genes são os intrínsecos, tabagismo e exposição ao Sol são os fatores que podemos controlar. Fisiologicamente, à medida que envelhecemos, nossos rostos perdem gordura, nossas fibras de colágeno de elastina se degradam, e os ossos do rosto se desgastam um pouco. Tudo isso contribui para o envelhecimento.
Seu envelhecimento se dá simetricamente no terço médio (região das bochechas) e inferior (região do queixo). O rosto redondo tem predomínio de curvas. Sua principal característica está na presença de um queixo curto. Por ser um rosto mais pesado, é o que mais sofre com a passagem do tempo.
"Dos fatores intrínsecos está a produção de radicais livres, que podem ser gerados por muitos fatores, como alimentação, álcool, estresse e atividade física em excesso", explica a especialista. Já os fatores externos são fumo, sol e poluição.
O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente.
Assim, para evitar o envelhecimento precoce e manter a pele do rosto e corpo mais firme e e hidratada por mais tempo, é recomendado focar em atitudes como ter uma alimentação rica em vegetais, beber muitos líquidos, sempre remover a maquiagem e fazer limpeza e tratamentos de pele, por exemplo, pois além aumentarem os ...