Um excelente remédio caseiro para a bursite aguda é a aplicação de compressas de gelo na articulação afetada, durante 15 a 20 minutos, cerca de 4 vezes ao dia, por 3 a 5 dias. Este tratamento terá melhor efeito na fase aguda da inflamação, principalmente quando há dor, inchaço e vermelhidão.
Também as compressas frias podem ser feitas com o uso de bolsas ou com aplicação de gelo. Para evitar queimaduras ou irritações na pele, é importante que o gelo esteja envolto em sacos plásticos ou outro tipo proteção, como tecidos, por exemplo. A aplicação deve ser feita por 15 minutos, até os sintomas diminuírem.
Como aliviar a tendinite
Se você sente muita dor nos braços, depois de um dia inteiro de trabalhos manuais, pode estar sofrendo de tendinite nos pulsos. – Inchaço no local onde há dor, inclusive com sensação de calor e vermelhidão na região.