Como saber se suas unhas estão saudáveis?
Quando estão saudáveis, as unhas são lisas e suaves e têm uma cor uniforme. Contudo, existem casos em que podem “ganhar” uma nova cor (amarelo ou azul) ou forma (ondas) ou até ficar mais quebradiças.
A cor roxa pode indicar doenças renais, cardíacas ou doenças infecciosas graves, tais como: - Insuficiência adrenal crónica (um distúrbio hormonal devido ao mal funcionamento de glândulas próximas aos rins);
Dentre todas as possíveis causas para o enfraquecimento das unhas, a primeira a ser observada é a deficiência de vitaminas, em especial da vitamina D. Isso porque a absorção de cálcio pelo organismo é regulada pela presença dessa vitamina. Assim, se falta vitamina D, também faltará cálcio.
Ter as unhas fracas, ressecadas e quebradiças é um problema bastante incômodo e que pode ter diversas causas importantes, como anemia, má circulação ou até mesmo doenças como hipotireoidismo e hipertireoidismo.
Unhas fracas e quebradiças? Veja como resolver o problema
7 dicas para deixar suas unhas mais fortes
Ao manter as suas unhas saudáveis e firmes, as suas unhas podem crescer mais rápido, assim algumas dicas ajudam as unhas a crescer mais rápido são:
Tratamento caseiro para fortalecer unhas fracas
Os adeptos da receita indicam que o sal ajuda a endurecer a unha, tornando-a mais forte e evitando que quebre com facilidade. Essa receita consiste em misturar água, sal e creme hidratante, e mergulhar as pontas dos dedos por 5 minutos. Indica-se fazer isso 3 vezes por semana.
Muitas vezes, ao cortar as cutículas muito rentinhas, é comum se formarem infecções e proliferação de fungos na base da unha, que também atrapalham o seu crescimento. O ideal para quem quer deixar as unhas longas é sempre empurrar a cutícula delicadamente com um palito de laranjeira, ao invés de cortar.
Para a unha ser totalmente substituída, leva seis meses a mão e um ano o pé. As unhas crescem mais rápido nos jovens do que nos idosos. Os fatores que fazem com que as unhas cresçam mais lentamente são a má circulação sanguínea, falta de proteína e vitaminas na dieta e fatores mecânicos como pancada, por exemplo.
As unhas das mãos crescem cerca de 1 milímetro por semana, enquanto que as dos pés crescem 1/4 dessa velocidade. SABIA QUE: As unhas da mão direita crescem mais depressa que as da mão esquerda, e nas pessoas canhotas a situação inverte-se. O crescimento é mais rápido de dia do que à noite, e de verão do que de inverno.
As causas podem ser uma deficiência fisiológica ou algum trauma, psoríase, doenças que cursem com febre, quimioterapia, deficiência de zinco, eczema crônico (alergia) ou paroníquia crônica (inflamação do tecido ao redor da unha)", explicou a dermatologista Renata Francesconi, do Instituto da Pelle.
Acredita-se que isso se deva ao fato da irrigação sanguínea ser maior nas mãos. O crescimento das unhas está relacionado ao metabolismo dos queratinócitos, células produtoras de queratina. Em geral, o processo de renovação completa das unhas nas mãos leva de quatro a seis meses. Nos pés, de 12 a 18 meses.
Mas, em casos mais simples, as unhas das mãos levam cerca de 40 dias para "despontar" e 3 meses para crescer completamente. Já na unhas dos pés, esse tempo tende a ser de quatro a cinco vezes maior.
Qual o ritmo de crescimento? Em média, as unhas crescem 0,1 milímetro por dia, ou seja, cerca de 3 milímetros por mês.
A partir da 4ª semana, a diferença passará a ser visível e você já poderá aumentar os intervalos entre as camadas de base.
A unha demora de 6 a 9 meses para crescer no tamanho que era anteriormente, e é mais lento nos pés do que nas mãos. Existem vitaminas, como a biotina, para acelerar esse crescimento.
A unha, ou lâmina ungueal, é produzida na parte viva, chamada matriz, e tem microtrilhos que norteiam seu crescimento. Eles ficam no leito ungueal, onde a unha repousa. Quando ocorre um trauma na raiz, pode haver uma fibrose, cicatriz que impede o crescimento correto dessa lâmina.