As emoções são básicas e indispensáveis As emoções favorecem a convivência, a interação e a ação e dizem muito do que somos e pensamos. Conhecer o que você sente e como seu organismo reage é fundamental para aprender a conviver melhor com esse turbilhão de emoções que nos invadem a todo momento.
A emoção dirige, conduz e guia a cognição, não se pode compreender a aprendizagem sem reconhecer o papel dela em tão importante função adaptativa humana. A interdependência da emoção e da cognição no cérebro é demonstrada pelas novas tecnologias de imagiologia do nosso órgão de aprendizagem e de interação social34,64.
Incentivo à construção de bons hábitos Isso inclui o incentivo a um estilo de vida mais saudável — alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, superação de comportamentos nocivos, como tabagismo e abuso de álcool etc. Da mesma forma, é essencial trabalhar as questões emocionais da equipe.
A maneira mais eficiente de uma empresa lidar com as inovações na saúde de seus funcionários, seja a mental, seja a física, é a adaptação. A adaptação não deve vir somente do lado contratado, visto que o contratante deve saber lidar com todas as situações que envolvam seus funcionários e sua qualidade de produção.