Sistemas abstratos ou conceituais: são compostos de conceitos, filosofias, planos, hipóteses e ideias. Tipos de sistemas quanto à natureza: 1. Sistemas fechados: não apresentam interação com o meio ambiente que os circunda.
Ligue o Bluetooth do celular e abra o Mi Fit para sincronizar os dados. As horas dormidas deverão aparecer logo no primeiro item do resumo. Toque para acessar um gráfico que mostra os períodos da noite em que teve sono leve, profundo ou que esteve acordado.
Quando uma pessoa adormece, a pressão arterial e os batimentos cardíacos se elevam enquanto as informações do dia são processadas. Depois há uma queda na atividade metabólica e redução da pressão arterial e da frequência cardíaca. Posteriormente, no sono profundo há liberação de hormônios.
O coração acelerado é um dos principais sintomas de estresse, que é uma reação normal do corpo diante situações em que o organismo se sente ameaçado. Além do aumento da frequência cardíaca, pode ocorrer respiração acelerada, contração dos músculos e aumento da pressão sanguínea.
À noite, quando dormimos, é preciso economizar energia, por isso o corpo detém a combustão calórica, fazendo com que se sinta frio. Isso ocorre porque os olhos, mais ou menos uma hora após se cair no sono, movem-se para frente e para trás, mas não percebemos isso. A mente trabalha incessantemente enquanto dormimos.
É durante o sono que o nosso sistema imunológico se fortalece e há a produção e a liberação de hormônios para o nosso corpo. Um desses hormônios é o hormônio do crescimento: isso quer dizer que quando somos crianças crescemos enquanto dormimos.